Чудили ли сте се какво се случва в мозъка по време на медитация? Тази книга изследва просветлението чрез научни обяснения. Тя обмислено свързва духовността и невронауката. Всяка глава е просветляваща. Яснотата заменя мистиката.

С развитието на изследванията читателите виждат ясно измеримите ползи. Тонът е аналитичен, но достъпен. Медитацията се усеща по-скоро практична, отколкото абстрактна. Осъзнатостта се задълбочава постепенно. Разбирането изгражда увереност.

Перфектна за любопитни умове, тя демистифицира вътрешното израстване. С течение на времето практиката се усеща по-целенасочена. Просветлението се усеща основано на науката. Открийте как спокойствието работи в действителност.