Si vous avez déjà lutté contre les régimes, la nourriture, l'image corporelle ou votre poids, alors La Révolution des Déesses est votre nouveau guide pour la vie. Imaginez à quel point vous pourriez aimer à nouveau votre vie si vous n'étiez pas si consumée par des pensées négatives concernant la nourriture, votre poids et votre corps? Imaginez si vous pouviez sans effort vous retrouver à votre poids idéal, dans votre corps parfait, et vous sentir plus heureuse et plus libre par rapport à la nourriture que jamais auparavant?

Toutes les femmes naissent Déesses - mais nous nous répétons sans cesse que, pour une raison quelconque, nous ne méritons pas de nous sentir bien. Nous nous critiquons devant le miroir, refusons les compliments et utilisons la nourriture comme un système de punition/récompense pour masquer ce que nous ressentons vraiment à propos de nos vies.

La Révolution des Déesses s'impose comme le nouveau « anti-régime ». Ce n'est pas un régime à la mode ni un ensemble de règles à suivre, mais une nouvelle façon de penser révolutionnaire qui aidera les femmes à mettre fin à la guerre contre leur corps, à commencer à adopter une relation incroyablement gratifiante avec la nourriture, et à devenir plus heureuses et plus épanouies qu'elles ne l'auraient jamais cru possible. Abordant des problèmes très modernes - y compris le « fitspiration » et l'obsession de la perfection causée par la culture des célébrités et le retouche des magazines - Mel s'exprime dans un langage auquel les femmes peuvent s'identifier. Écrit avec passion d'une Déesse à une autre, ce livre offre aux lectrices des conseils pratiques et des outils puissants pour leur redonner le contrôle de ce qu'elles ressentent dans leur corps et de ce qu'elles choisissent d'y mettre.

À propos de l'auteur

Mel Wells est une coach en santé, conférencière et fondatrice de The vert Goddess Life. Elle consacre son temps à aider des milliers de femmes dans le monde à abandonner les régimes pour de bon, à faire la paix avec la nourriture et à aimer leur corps sain de toutes les bonnes manières. Mel coache des femmes en tête-à-tête ainsi qu'à travers son académie en ligne et ses luxueuses retraites Goddess à travers le monde.