¡EL DIVERTIDÍSIMO NUEVO LIBRO DE UNO DE LOS TESOROS NACIONALES MÁS QUERIDOS DE GRAN BRETAÑA! Este no es un libro de lecciones de vida. Pero Freddie Flintoff ha tenido un momento para reflexionar y se ha dado cuenta de que, a lo largo de sus cuatro décadas, aunque ha habido poco método en su locura, sí ha existido algún que otro hilo conductor. The Book of Fred está lleno de anécdotas, observaciones y alguna que otra opinión, todo contado con el humor característico y el estilo directo de Fred. El enfoque de la vida de Fred se basa en lo sublime (su actuación decisiva en las Ashes de 2005) y lo ridículo (cantar "Suspicious Minds" de Elvis Presley ante una audiencia en vivo), desde los puntos altos (su transición a presentador de televisión de primer nivel) hasta los bajos ocasionales (molestar accidentalmente al encantador Bruce Forsyth), desde lo profano (discutir sobre el peinado de Shane Warne con la realeza de Hollywood) hasta lo profundo (por qué "intentarlo" conduce al respeto por uno mismo). A lo largo de todo el libro, Fred comparte su código para el éxito, la felicidad y una vida vivida plenamente, y ofrece a sus lectores risas, alegría y (alguna que otra) pausa para la reflexión durante el camino.