Le plus grand problème de santé auquel l'Australie est confrontée est la santé de nos enfants. Si nous n'agissons pas dès maintenant, cette génération d'enfants sera la première à mourir plus jeune que ses parents. Les enfants d'aujourd'hui souffrent des taux d'obésité, d'asthme, de TDAH, de dépression et de suicide les plus élevés jamais enregistrés dans l'histoire de l'humanité. Le problème, cependant, découle d'une combinaison de facteurs liés à notre alimentation, notre environnement, notre attitude et notre mode de vie, et donc la solution aussi.

Ce livre fournit aux familles un guide essentiel pour améliorer la santé mentale et physique des enfants (et des parents). Il propose un guide étape par étape pour que les enfants et les parents prennent le contrôle de leur propre vie et de leur santé. En commençant par comprendre comment nous pensons et le fait que les habitudes que nous développons pendant l'enfance nous accompagneront toute notre vie.

Les problèmes commencent avec certaines idées fausses que nous apprenons sur l'alimentation, comme le rôle des produits laitiers, et notre consommation de boissons gazeuses, d'additifs alimentaires et de malbouffe comme causes de mauvaise santé. Ces idées fausses se poursuivent dans nos modes de vie dominés par des médias qui encouragent un mode de vie sédentaire et des attitudes négatives.

Ce livre est un guichet unique pour la santé des enfants et de la famille.