Lorsque vous grandissez dans une culture qui vénère l'activité incessante, la perfection et l'hyper-productivité, être considéré comme « nécessiteux » est la pire des offenses. Et vous n'êtes pas nécessiteux, n'est-ce pas? Vous accomplissez chaque jour une quantité impressionnante de choses, et les gens savent qu'ils peuvent compter sur vous. Alors pourquoi vous effondrez-vous dans votre lit le soir, vidé, épuisé et dépassé – et avec le sentiment de ne pas en avoir fait assez?

Dans « Needy », Mara Glatzel propose un guide responsabilisant pour guérir la honte liée au fait d'avoir des besoins, afin que nous puissions nous nourrir authentiquement et nous souvenir comment profiter de nos vies. « Nos besoins sont ce qui nous aide à créer la vie et les relations que nous désirons ardemment », enseigne Glatzel. « En acceptant nos besoins, nous pouvons avoir plus d'impact, plus de sens et des connexions plus profondes avec nos proches. »

Tout au long du livre, Glatzel normalise le repos et la connexion en nous rappelant qu'il s'agit d'exigences humaines fondamentales. En démêlant les messages culturels selon lesquels nos corps ne sont pas fiables et que nos besoins nous séparent du succès, elle nous aide à dépasser toute honte liée au fait de demander, de vouloir – ou simplement d'être – trop. Ensuite, avec des aperçus encourageants et des pratiques ancrées, Glatzel nous aide à nous libérer des récits capitalistes sur ce à quoi devrait ressembler le self-care, afin que nous puissions retrouver ce qui nourrit vraiment le bien-être de notre âme. Pour quiconque est prêt à embrasser la confiance en soi, l'amour de soi et le self-care radical, « Needy » est un guide essentiel.