Prenez en main la sécurité alimentaire de votre famille en apprenant à cultiver vos propres fruits, légumes et herbes aromatiques – et avec eux, vous nourrirez également votre force intérieure.

L'insécurité alimentaire touche des millions de personnes dans le monde. Sans accès à des magasins bien approvisionnés ou à des aliments frais et nutritifs, les habitants des « déserts alimentaires » sont confrontés à plus de faim et de problèmes de santé que les communautés où la diversité alimentaire est abondante. Avec l'inspiration et les connaissances trouvées dans « Comment devenir jardinier », l'autosuffisance et l'autonomie alimentaire sont à portée de main – pour quiconque est prêt à se salir un peu les mains et à se mettre au travail.

L'auteure, coach en santé et défenseure de la sécurité alimentaire, Ashlie Thomas de The Mocha Gardener (@the.mocha.gardener), vous guide avec expérience et encouragement dans votre parcours vers l'autonomisation par la culture de vos propres récoltes. Avec un esprit de respect pour les autres, pour la nature et pour la communauté, Ashlie vous accompagne pas à pas, non seulement dans les aspects pratiques du jardinage – du semis à la récolte – mais aussi à travers les défis personnels et les leçons que recèle l'acte de jardiner lui-même. Que vous n'ayez de l'espace que pour quelques pots ou suffisamment de place pour plusieurs carrés potagers ou un jardin en pleine terre, vous trouverez liberté et bien-être à travers les aliments que vous cultivez, ainsi que patience, compassion et perspective.

« Comment devenir jardinier » se concentre sur: