Se hai mai avuto difficoltà con le diete, il cibo, l'immagine corporea o il tuo peso, allora The Goddess Revolution è il tuo nuovo manuale di vita. Immagina quanto torneresti ad amare la tua vita se non fossi così assorbita da pensieri negativi riguardo al cibo, al tuo peso e al tuo corpo? Immagina se potessi ritrovarti senza sforzo al tuo peso forma, nel tuo corpo ideale, e sentirti più felice e libera che mai nei confronti del cibo?

Tutte le donne nascono Dee, ma ci ripetiamo continuamente che, per qualche motivo, non meritiamo di sentirci bene. Ci critichiamo allo specchio, rifiutiamo di accettare i complimenti e usiamo il cibo come un sistema di punizione/ricompensa per mascherare ciò che proviamo realmente per le nostre vite.

The Goddess Revolution si sta affermando come la nuova "anti-dieta". Non si tratta di una dieta passeggera o di un insieme di regole da seguire, ma di un nuovo modo rivoluzionario di pensare che aiuterà le donne a porre fine alla guerra contro il proprio corpo, a iniziare ad abbracciare un rapporto incredibilmente gratificante con il cibo e a diventare più felici e realizzate di quanto avessero mai pensato possibile. Affrontando problematiche molto moderne, tra cui la "fitspiration" e l'ossessione per la perfezione causata dalla cultura delle celebrità e dai ritocchi fotografici delle riviste, Mel parla un linguaggio in cui le donne possono riconoscersi. Scritto con passione da una Dea all'altra, questo libro offre alle lettrici consigli pratici e strumenti potenti per restituire loro il controllo su come si sentono nel proprio corpo e su cosa scelgono di nutrirlo.

Informazioni sull'autrice

Mel Wells è una health coach, oratrice e fondatrice di The Green Goddess Life. Dedica il suo tempo ad aiutare migliaia di donne in tutto il mondo ad abbandonare le diete per sempre, a fare pace con il cibo e ad amare i propri corpi sani nel modo giusto. Mel segue le donne individualmente e anche attraverso la sua accademia online e i lussuosi Goddess Retreats in tutto il mondo.