Da autora bestseller de Am I Doing This Right? chega um guia ilustrado honesto, hilariante e totalmente identificável para viver a vida como deve ser. E como não deve ser.

Este não é um livro de autoajuda como os outros.

Sem filtros, sem frittatas e sem fingimentos. Em Help Self, Tanya fala abertamente de comida, amor, amizade, carreira e saúde mental e, claro, também é hilariante ao fazê-lo.

Desde ser confundida com uma grávida quando, na verdade, tinha comido demasiados Cheezels, até perceber a língua alienígena que o filho da sua amiga está a falar, passando por superar uma separação inesperada da sua melhor amiga, Tanya Hennessy tem todos os truques e dicas profissionais para sobreviver a este caos a que chamamos vida.

«Este não é o meu livro preferido.»

O pai da Tanya