Dans le monde d'aujourd'hui, la technologie a ajouté une pression et une anxiété supplémentaires à la vie plutôt que de faire gagner un temps précieux. Avec les distractions numériques et l'isolement social, les gens deviennent moins conscients d'eux-mêmes -- une clé importante pour survivre.

Carolyn Gross, conférencière, coach et défenseure des patients primée, offre sa propre histoire de transformation comme outil pour que d'autres passent de l'épuisement à l'éclat et réalisent qu'ils peuvent créer le chaos personnel -- ou non -- simplement en contrôlant leurs réponses aux événements de la vie. "Surmontez le chaos" propose des méthodes d'exploration de la vie pour aider à déterminer comment le stress affecte la vie et la santé des lecteurs avant de fournir les outils pour restaurer, détendre et renouveler. Les lecteurs apprennent à identifier le chaos interne par rapport au chaos externe afin de pouvoir gérer les deux sans ajouter de stress. Carolyn élève la conscience des lecteurs et les aide à prendre du recul sur la façon dont l'adversité peut en fait aiguiser leur esprit et leurs compétences, les rendant finalement plus joyeux, plus puissants et plus confiants.